Joga śmiechu na trawie

W sobotnie południe 25 lipca o godz. 12.00 Lidia Białecka, która jogę śmiechu poznała właśnie w Indiach, zaprasza na rybnicki kampus. 

Przyjdź i spróbuj.
Po co? Żeby mieć lepsze samopoczucie, żeby się bardziej chciało i żeby słońce świeciło każdego dnia.

Regularny śmiech wpływa dobroczynnie na cały nasz organizm. Dziesięć minut śmiechu to spalonych 120 kalorii! I to bez zbędnego wysiłku. Jedyne co może grozić, to zakwasy przepony i szczęki ;)

Joga śmiechu łączy w sobie proste ćwiczenia oddechowe, śmiechowe i relaksacyjne. W efekcie organizm jest odprężony jak po dobrej gimnastyce. Zajęcia są skierowane zarówno do osób młodszych jak i starszych.

Prosimy o zabranie karimat.

W razie deszczu zajęcia odbędą się na scenie kampusu.

Wstęp wolny.
-----
Więcej o jodze śmiechu tutaj: http://www.joga.rybnik.pl/p/joga-smiechu.html