| Źródło: Materiały nadesłane, Dom Kultury Chwałowice
Pokonaj stres - zaproszenie na warsztaty
Na warsztacie wykorzystamy elementy pracy z ciałem i oddechem, które pomagają łagodzić stres i związane z nim dolegliwości. Poznamy metody radzenia sobie w sytuacji silnego niepokoju oraz jak możemy zapobiegać nadmiernemu przeciążeniu w codziennym życiu. Nauczymy się praktykować uważność, która pomaga żyć bardziej świadomie i cieszyć się każdą chwilą - zapowiadają organizatorzy warsztatów, które odbędą się w sobotę 17 kwietnia 2018 r. w godz. 10.00 - 13.00 w Domu Kultury w Chwałowicach.
DLA KOGO:
CO TO DAJE:
PROWADZĄCA: Ewa Czardybon - muzyk, psycholog, trener. Szczególnym obszarem moich zainteresowań jest świadomość ciała i metody pracy z ciałem, tematem mojej pracy magisterskiej z psychologii było „Znaczenie świadomości ciała w relacji terapeutycznej." Od 9 lat praktykuję medytację, od kilku pogłębiam swoją wiedzę z zakresu różnych form pracy z ciałem i oddechem jak joga, metoda Feldenkraisa, Focusing poprzez uczestnictwo w warsztatach i własną praktykę. Prowadzę własny gabinet w Gliwicach.
Warsztat odbędzie się przy zgłoszeniu minimum 6 osób. Grupa warsztatowa: 6-16 osób. Wiek: 18-100 lat. Koszt warsztatu - 55 zł.
ZAPISY i INFORMACJA: email: wioletta.falda@gmail.com , tel. 662 066 591.
Napisz komentarz
Komentujesz jako: Gość Facebook Zaloguj