Morsowanie na Rudzie

Morsowanie to nie tylko dobra zabawa i to jak niektórzy twierdzą nie do końca poważna. Jest to sposób na życie dla ludzi mających ochotę ruszyć się z domu i zrobić coś ze sobą, ze swoim zdrowiem.

Kto może zostać morsem?
Z zimnych kąpieli może korzystać w zasadzie każdy człowiek. Jedynym przeciwwskazaniem może być tu niewydolność krążeniowo-oddechowa lub przebyta choroba, o której wiadomo, że nie toleruje zimna (np. borelioza), a i te przypadki warto byłoby skonsultować z lekarzem specjalistą. Jeśli na coś chorujesz lub chorowałeś (-aś) spytaj swojego lekarza czy możesz morsować.
Warto obserwować zachowanie organizmu, by optymalnie dostosować czas kąpieli do predyspozycji. Mors nie musi wykazywać się jakimiś specjalnymi predyspozycjami fizycznymi. Nie istnieją też jakieś ograniczenia wiekowe.